Weekly News

7 ประเภท พลาสติกที่รีไซเคิลได้

8 July 2016 / Weekly News

คุณเคยสังเกตใต้ก้นขวดน้ำพลาสติกที่เคยดื่มหรือไม่ ? เพราะถ้าคุณพลิกดูจะเห็นสัญลักษณ์ลูกศร 3 ตัว วนเป็นรูปสามเหลี่ยมและมีหมายเลขกำกับ ทำไมต้องเป็นเช่นนั้น สาเหตุเกิดจากทั่วโลกมีการรณรงค์ให้นำวัสดุต่างๆ นำกลับมาหมุนเวียน หรือ รีไซเคิล (Recycle) เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมซึ่งรวมถึงพลาสติกด้วย ทั้งนี้ พลาสติกเข้ามามีบทบาทอย่างมากในชีวิตประจำวัน สามารถทดแทนวัสดุจากธรรมชาติที่มีอยู่อย่างจำกัด และเป็นที่นิยมใช้อย่างแพร่หลายทั่วโลก ส่วนมากผลิตมาจากโพลิเมอร์ (Polymer) ซึ่งมีคุณสมบัติ ที่หลากหลาย จึงมีการนำไปใช้ในงานที่แตกต่างกันไป สมาคมอุตสาหกรรมพลาสติกแห่งสหรัฐอเมริกา (The Society of the Plastics Industry Inc.) ได้กำหนดสัญลักษณ์มาตรฐานของพลาสติกที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อนำมารีไซเคิลซึ่งมีการนำมาใช้ทั่วโลกอย่างแพร่หลาย ดังนั้นสัญลักษณ์ลูกศร 3 ตัว วนเป็นรูปสามเหลี่ยมจึงหมายถึงการนำมารีไซเคิลได้ ส่วนหมายเลขกำกับตรงกลางรูปสามเหลี่ยม คือ การจัดประเภทหรือชนิดพลาสติกที่จะนำมารีไซเคิลได้มี 7 ประเภท ดังนี้ “เบอร์ 1” คือ โพลิเอทิลีนเทเรฟทาเลต (Polyethylene Terephthalate) หรือ เพ็ท (PET หรือ PETE) พบสัญลักษณ์นี้ได้ในขวดบรรจุน้ำดื่ม น้ำมันพืช

Read more

กินเค็มเสี่ยงหัวใจล้มเหลว

8 July 2016 / Weekly News

แพทย์เตือนคนไทยช่วงวัยทำงาน ‘ลดเค็ม’ เลี่ยงกระตุ้นภาวะหัวใจล้มเหลว หลังพบว่ามีอัตราการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องเฉลี่ยที่ 10% ต่อปี ประชากรวัยทำงานในประเทศไทย จำนวนกว่า 38.31 ล้านคน นับเป็นกลุ่มคนสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมในการทำงานในปัจจุบันที่ต้องเผชิญกับความเร่งรีบ จึงทำให้คน วัยทำงานต้องทานอาหารนอกบ้าน ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอและมีความเครียดสูง จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ และกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและการพัฒนาเศรษฐกิจ ของประเทศได้อีกด้วย ข้อมูลของกรมควบคุมโรคล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าคนกลุ่มวัยทำงานมักมีอาการป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดมากเป็นอันดับที่สองในเพศหญิง และอันดับที่สามในเพศ ชายในประเทศไทย นพ. ภาวิทย์ เพียรวิจิตร อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้ข้อมูลภายในงานประชุมวิชาการ Cardio Cocktail 2016 เปิดเผยว่า ภาวะหัวใจ ล้มเหลว ซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ตามที่ต้องการ จากผลกระทบของโรคความดันโลหิตสูง โรคลิ้นหัวใจผิดปกติ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด โรคเบาหวาน หัวใจเต้นผิดปกติ เป็นต้น สามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ 1. หัวใจห้องขวาล้มเหลว หัวใจห้องขวาจะรับเลือดจากร่างกายแล้วสูบฉีดไปยังปอดเพื่อฟอกเลือด หากหัวใจห้องขวาล้มเหลวจะทำ ให้เกิดอาการบวมของเท้า และ 2. หัวใจห้องซ้ายล้มเหลว

Read more

เด็กขาดไอโอดีน ส่งผลต่อการพัฒนาสมอง

7 July 2016 / Weekly News

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์วันไอโอดีน แห่งชาติปี 2559 หนุน ภาคีผู้ที่เกี่ยวข้องในจังหวัดมหาสารคาม จัดตั้ง “สารคามโมเดล” หวังพัฒนาระบบเกลือเสริมไอโอดีนยั่งยืน ลดปัญหาโรคขาดสารไอโอดีนในพื้นที่ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ พร้อมเป็นต้นแบบให้ พื้นที่อื่นๆ ทั่วประเทศ นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยภายหลังเป็นประธาน เปิดงานรณรงค์เนื่องในวันไอโอดีนแห่งชาติ “ประชาร่วมใจขจัดโรคขาดสารไอโอดีน สู่วิถีความยั่งยืน” ณ โรงแรมตักศิลา จังหวัดมหาสารคาม ว่าคณะรัฐมนตรีลงมติเห็นชอบให้ทุกวันที่ 25 มิถุนายนของทุกปีเป็นวันไอโอดีนแห่งชาติ ซึ่งที่ผ่านมา กรมอนามัย ในฐานะหน่วยงานหลักของกระทรวงสาธารณสุขได้จัดกิจกรรมรณรงค์เพื่อสร้างความรู้ ตระหนัก และร่วมกันขับเคลื่อนการป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกปี เนื่องจากปัญหาโรคขาดสารไอโอดีนมีผลกระทบร้ายแรงต่อการพัฒนาสมองของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ตลอดจน ถึงช่วงระยะทารกแรกเกิดและเด็กปฐมวัย ที่ถือเป็นช่วงวัยทองของการพัฒนา สติปัญญา และไอคิวของเด็กไทยรวมทั้งประชากร ทุกกลุ่มวัยก็ได้รับผลกระทบจากการขาดสารไอโอดีนด้วยเช่นกัน นายแพทย์วชิระ กล่าวต่อไปว่า องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้กำหนดความครอบคลุมการใช้เกลือเสริมไอโอดีน ในระดับครัวเรือนจะต้อง มากกว่าร้อยละ 90 ขึ้นไป ซึ่งแม้ว่าแนวโน้มความครอบคลุมการใช้เกลือเสริมไอโอดีนในครัวเรือนจะดีขึ้นในรอบ 5 ปีที่ผ่านมา แต่ค่ามัธยฐานไอโอดีนในปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์ยังคงต่ำกว่าเกณฑ์ที่องค์การอนามัยโลกกำหนดไว้ในหลายพื้นที่ทั่วประเทศ โดยเฉพาะในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ดังนั้นการพัฒนาระบบเกลือเสริมไอโอดีนยั่งยืนภายใต้รูปแบบสารคามโมเดล

Read more

ระวังมือเท้าปาก ระบาดช่วงฤดูฝน

7 July 2016 / Weekly News

สธ.แนะศูนย์เด็กเล็กเฝ้าระวังมือเท้าปาก ระบาดในช่วงฤดูฝน ฝากครู ผู้ปกครองวิธีป้องกันที่ดีคือรักษาความสะอาดร่างกาย ล้างมือให้สะอาด ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า รายงานของสำนัก ระบาดวิทยา กรมควบคุมโรคตั้งแต่วันที่  1 มกราคม 2559-27 มิถุนายน 2559 พบผู้ป่วยโรคมือเท้า 20,777 คน จาก  77 จังหวัด เสียชีวิต 1 ราย ภาคเหนือ มีอัตราป่วยสูงสุด รองลงมาภาคกลาง ภาค ตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคใต้ โดยเกือบร้อยละ 73 เป็นเด็กเล็กอายุ 1-3 ปี ทั้งนี้ ปัจจัยที่ส่งเสริมการระบาดของโรคมือเท้าปากนั้น ส่วนหนึ่งมาจากสภาพอากาศ และการละเลยการล้างมือ ประกอบกับช่วงที่ผ่านมาจนถึงขณะนี้มีฝนตกชุก เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี ได้กำชับให้สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ รณรงค์ขอความร่วมมือศูนย์พัฒนาเด็กเล็กและโรงเรียนอนุบาลในพื้นที่ ดำเนินการป้องกันควบคุมโรค ตามมาตรการของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข อย่างเคร่งครัดและต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้มีเด็กป่วยและเสียชีวิตเพิ่มขึ้น ฝากครู ผู้ปกครองวิธีป้องกันที่ดีคือรักษาความสะอาดร่างกาย ตัดเล็บ

Read more

รู้ไหมว่า ยุงชอบกัดคนกรุ๊ปเลือดอะไรมากที่สุด?

6 July 2016 / Weekly News

  เมืองไทยเป็นเมืองร้อน นอกจากอากาศที่ร้อนจนน่าหงุดหงิดแล้ว มีอีกหนึ่งปัญหาที่คนไทยต่างก็หงุดหงิดไม่แพ้กัน นั่นก็คือ อาการคันจากยุงกัด ไม่เพียงแค่คัน เพราะบางทีนั้น เจ้ายุงน่ารำคาญก็ชอบมาบินตอมแถวๆหูของเราๆทำให้เกิดอาการน่าหงุดหงิดเป็นอย่างมาก แต่เราหลายๆคนเคยคิดสงสัยกันหรือไม่? ว่าจริงๆแล้ว ยุงนั้นชอบกัดคนประเภทไหนกัน? ทำไมยุงถึงมาชอบกัดแต่กับแค่เรานะ! วันนี้เราจะมาคลายข้อสงสัยกันครับ ว่ายุงขอบกัดและอยู่ใกล้ๆคนประเภทไหนบ้าง 1.ยุงชอบกัดคนกรุ๊ปเลือดโอ (O) อาจจะยังงงๆกันอยู่ ว่ายุงนี่เลือกกัดที่กรุ๊ปเลือดได้ด้วยเหรอ? แต่มันเลือกกัดจริงๆ! อย่างที่ทราบๆกันดี ว่ายุงที่กัดเรานั้นเป็นยุงเพศเมีย ไม่ใช่ยุงเพศผู้ แล้วยุงเพศเมียนั้นไม่ได้กัดเราเพื่อที่จะนำไปเป็นอาหารให้กับตัวเอง แต่กัดไปเพื่อนำโปรตีนในเลือดของเรานั้นไปสร้างเป็นไข่ของพวกมัน ทีนี้แล้วคนกรุ๊ปเลือดโอนั้น จะมีโอกาสถูกกัดมากกว่าคนเลือดกรุ๊ปเอ (A) ถึงสองเท่า ส่วนกรุ๊ปบี (B) นั้นจะถูกกัดมากกว่าประมาณหนึ่งเท่า โดยยุงนั้นจะรับรู้ได้จากสารบางตัวที่ส่งมาถึงผิวหนังของมนุษย์ว่าเป็นกรุ๊ปเลือดอะไรนั่นเอง 2.คนที่ตัวใหญ่ หายใจบ่อย ยุงนั้นจะมีเรดาร์ชนิดพิเศษที่เรียกกันว่า Maxillary pulp ซึ่งมันจะแสกนระดับคาร์บอนไดออกไซด์ที่ออกมาจากร่างกายของมนุษย์ โดยจะจับเรดาร์ได้ประมาณ 50 เมตรเลยทีเดียว ดังนั้นคนที่ตัวใหญ่ จึงมีอัตราการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มากกว่า จึงทำให้มีโอกาสโดนยุงกัดได้มากกว่าคนธรรมดา 3.ผู้ที่ตัวร้อน หรือมีเหงื่อไคลออกมามาก เนื่องจากยุงสามารถรับความรู้สึกจากรังสีความร้อนได้ หากอุณหภูมิของผิวหนังสูงขึ้นก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะส่งสัญญาณเรียกยุงได้ 4.ผู้ที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ โดยในเรื่องนี้ นักวิจัยนั้นได้ทดลองดื่มเบียร์ขวดเล็กๆเข้าไป ปรากฏว่าหลังจากที่ดื่มเบียร์เข้าไปแล้ว ยุงจะเข้ามาหาพวกเขามากยิ่งขึ้น แต่ท้ายที่สุดพวกเขาก็สรุปว่า

Read more

ย้อมสีผมบ่อย เสี่ยงโรคมะเร็ง

4 July 2016 / Weekly News

การทำสีผมบ่อยๆ อาจทำให้เส้นผมที่ผ่านสารเคมีไม่แข็งแรง หลุดร่วงได้ง่าย และยังทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ส่งผลให้เป็นแผล หนังศีรษะแห้งและอาจนำไปสู่โรคมะเร็งหนังศีรษะได้ ทั้งนี้ นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ  ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้กล่าวว่า ผู้ที่ยังไม่เคยย้อมผมไม่ควรย้อมสีผม โดยเฉพาะคนที่ผมบางหรือผมน้อยอยู่แล้ว เพราะการย้อมผม ทำให้รากผมไม่แข็งแรง ผมหลุดร่วงได้ง่าย ส่วนคนที่เคยย้อมอยู่แล้ว ก็ไม่ควรย้อมเกิน 9 ครั้งต่อปี เพราะอาจทำให้สารเคมีเข้าไปสะสมในร่างกายได้ ยาย้อมผมตามท้องตลาดมี 3 ประเภท 1. ประเภทสีชั่วคราว ซึ่งประเภทนี้ถ้าสระผมแล้วสีก็จะหายไป เนื่องจากว่าเป็นการเคลือบสีเส้นผมชั้นนอก 2. ประเภทสีกึ่งถาวร หรือเรียกว่าสีโกรกผม สามารถปิดหงอกได้ไม่เกิน 30% ซึ่งถ้าสระผม 5-6 ครั้ง ก็จะค่อยๆ หลุดออกไปทีละนิด 3. ประเภทสีย้อมถาวร หรือเรียกว่าสีย้อมผม ซึ่งสีประเภทนี้จะติดผมและปกปิดผมได้ และสระแล้วสีไม่ลอกออก แต่วิธีนี้งานวิจัยระบุว่าจะทำให้ขนาดของโครโมโซมในร่างกายเสียหาย ถ้าย้อมบ่อยๆ จะทำให้เซลล์กลายพันธุ์หรืออาจจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ น้ำยาย้อมผมประกอบด้วยสาเครมีที่มีฤทธิ์เป็นกรดและด่าง 5 ตัวหลักๆ ดังนี้ 1. สารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นสารฟอกสีผมและฆ่าเชื้อโรค จึงมีฤทธิ์ในการทำลายเส้นผม กัดสีผมและหนังศีรษะ

Read more

Google ให้ทดลองใช้ Google Music ฟรี!!

4 July 2016 / Weekly News

เดิม Google Music หรือ YouTube Red เปิดให้ผู้ใช้งานสามารถทดลองใช้ฟรีได้เพียง 1 เดือน แต่ล่าสุดมีการปรับขยายเวลาเพิ่มเป็น 4 เดือนโดยไม่มีการเก็บค่าอะไรเพิ่มเลยครับ หลังจากหมดการทดสอบใช้งานฟรี 4 เดือนแล้วก็จะเริ่มคิดเงินตามปกติ สำหรับแพลนผู้ใช้งานคนเดียว จะมีราคาอยู่ที่ $9.99 ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้ง Google Music และ YouTube Red ส่วนแพลนแบบครอบครัวหรือ Family Plan จะมีราคาอยู่ที่ $14.99 ครับ อย่างไรก็ตาม บริการดังกล่าวยังไม่มีในไทยนะครับ น่าจะต้องรอกันไปอีกพักใหญ่เลยทีเดียว ที่มา – https://www.beartai.com/news/itnews/106147

Read more

นักวิทยาศาสตร์ผลิตเลนส์ล่องหน

4 July 2016 / Weekly News

  เจ๋งสุดยอด ทีมนักฟิสิกส์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ สหรัฐฯ ผลิตอุปกรณ์ช่วยล่องหน ช่วยให้หายวัยอย่างกับผ้าในแฮร์รี่ พอตเตอร์ แถมต้นทุนผลิตต่ำ หนำซ้ำยังช่วยล่องหนได้ในหลายมุมมองเว็บไซต์นิวส์ ของออสเตรเลีย มีรายงานเมื่อวันที่ 19 กันยายน 2557 ว่า สองนักฟิสิกส์จากมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ ในนิวยอร์ก สหรัฐฯ ศาสตราจารย์จอห์น โฮเวลล์ และฟิสิกส์บัณฑิต เดวิด ฉ่อย ประสบความสำเร็จในการผลิตอุปกรณ์ช่วยล่องหน ซึ่งในขั้นตอนการทดลองพบว่าสามารถมองผ่านวัตถุที่ต้องการซ่อน ทะลุไปเห็นด้านหลังได้อย่างชัดเจนไร้ที่ติ ซึ่งแม้ไม่ใช่การค้นพบใหม่ล่าสุด เพราะเคยมีนักวิจัยจากหลายสถาบันเคยทดลองเรื่องเดียวกันนี้สำเร็จมาแล้ว แต่ผลงานของมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ชิ้นนี้มีดีไปอีกขั้น คือ การใช้ต้นทุนการผลิตที่ต่ำมาก เนื่องจากอุปกรณ์ประกอบไปด้วยเลนส์แค่ 4 ชิ้นเท่านั้น ที่สำคัญมันยังทำให้วัตถุที่ต้องการซ่อนสามารถล่องหนได้ในอีกหลาย ๆ มุมมอง แม้ว่าผู้จ้องมองจะขยับตัวซ้ายขวาไปจากตำแหน่งเดิมก็ตาม เดวิด ฉ่อย ผู้เป็นนักวิจัย เผยว่า กลไกการทำงานของอุปกรณ์ช่วยล่องหนนี้ คือการหักเหแสงแล้วส่งผ่านไปยังจุดศูนย์กลางของอุปกรณ์ ทำให้ผู้มองรู้สึกเหมือนมองทะลุวัตถุไปยังแบ็คกราวด์ด้านหลังได้ ทั้งนี้แม้ว่าผู้มองจะขยับตัวออกไปทางซ้ายหรือขวาบ้าง ผลของการล่องหนก็จะยังคงอยู่เหมือนเดิม ต่างจากงานวิจัยอุปกรณ์ช่วยล่องหนชิ้นก่อน ๆ ซึ่งจะให้ผลก็ต่อเมื่อมองตรงผ่านไปเท่านั้น ซึ่งทำให้การล่องหนได้ผลแค่มิติเดียว   อย่างไรก็ดี โปรเจคท์อุปกรณ์ช่วยล่องหนนี้เพิ่งทดลองสำเร็จกับวัตถุที่มีขนาดเล็กเท่านั้น และยังไม่สามารถรับประกันผลว่าจะช่วยล่องหนคนให้หายไปทั้งตัวได้หรือไม่ แต่เดวิด

Read more

ถนนจากแผ่นเซลล์พลังงานแสงอาทิตย์

4 July 2016 / Weekly News

  กรมการขนส่งของรัฐ Missouri จับมือกับบริษัท Startup จากรัฐ Idaho เพื่อทำโครงการถนนจากแผ่นเซลล์พลังงานแสงอาทิตย์(Solar Roadways) ในรัฐ Missouri ถนนในโครงการนี้จะปูด้วยแผ่นแบบพิเศษ ประกอบด้วยแผ่นเซลล์พลังงานแสนอาทิตย์ประกบด้วยกระจกด้านความปลอดภัยที่มีความแข็งแรงสูง เพื่อไม่ให้แผ่นเซลล์พลังงานแสงอาทิตย์เสียหายจากน้ำหนักรถที่วิ่งผ่าน นอกจากนั้นภายในแผ่นแบบพิเศษยังมีไฟ LED เพื่อให้สามารถแสดงเส้นถนนและป้ายบอกสัญญาณจราจรได้อีกด้วย โดยการปูถนนด้วยแผ่นแบบพิเศษนี้จะช่วยลดค่าใช้จ่ายสำหรับซ่อมแซมถนนในอนาคต เพราะเมื่อมีแผ่นไหนเสียก็แค่เปลี่ยนแผ่นใหม่ ไม่ต้องปูถนนใหม่ทั้งเส้น Tom Blair ผู้ริเริ่มโครงการนี้ได้ให้สัมภาษณ์กับสำนักข่าว The Kansas City Star ว่า พวกเขาพร้อมแล้วที่จะเริ่มสร้างโครงการนี้ หลังจากพวกเขาได้รับทุนจากที่ต่างๆ ได้แก่ งบประมาณจากหน่วยงานด้านทางหลวงของสหรัฐเป็นจำนวน 100,000 เหรียญสหรัฐ เพื่อสร้างถนนต้นแบบ, ทุนวิจัยจากกรมขนส่งสหรัฐเป็นจำนวนเงิน 750,000 เหรียญสหรัฐ รวมถึงทุนก่อสร้างจำนวนกว่า 2 ล้านเหรียญสหรัฐที่ได้จากการระดมทุนในเว็บไซต์ Indiegogo ถ้าโครงการถนนจากแผ่นเซลล์พลังงานแสงอาทิตย์ที่รัฐ Missouri เป็นไปได้ด้วยดี เราอาจได้เห็นถนนในรูปแบบนี้ในรัฐอื่นๆของสหรัฐ หรืออาจเป็นแรงบันดาลใจให้ประเทศอื่นทำถนนรูปแบบนี้บ้าง ที่มา : TheNextWeb ที่มา : https://www.beartai.com/lifestyle/others/105419

Read more

5 ผลไม้ขับล้างพิษของเสียในร่างกาย

1 July 2016 / Weekly News

ผลไม้บางชนิดนั้น นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีสรรพคุณและคุณประโยชน์ดีๆ แฝงอยู่มากมาย ซึ่งล้วนแล้วแต่ดีกับร่างกายและสุขภาพของเรามาก แม้อาหารจะมีทั้งคุณและโทษ  การรับประทานอาหารไม่สมดุลกับความต้องการของร่างกาย รับประทานไม่ถูกวิธี หรืออาหารที่รับประทานปนเปื้อนสารพิษ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ เช่น ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย แพ้อาหาร ซ้ำร้ายยิ่งกว่านั้น สารพิษสะสมยังเป็นตัวการให้เกิดโรคร้าย เช่น โรคมะเร็ง ทางที่ดีควรหันมาใส่ใจดูแลอาหารการกินในชีวิตประจำวันตั้งแต่วันนี้กันดีกว่า การกินผลไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยล้างพิษก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลรักษาสุขภาพ ไปดูกันเลยว่า 5 ผลไม้นั้นมีอะไรกันบ้าง ที่ช่วยขับล้างพิษของเสียในร่างกายและยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณดีขึ้นอีกด้วย แถมเป็นผลไม้หาง่ายราคาไม่แพง 1.แอปเปิ้ล ผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารเพคตินในแอปเปิ้ลจะช่วยกำจัดสารพิษและป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้บูดเน่า นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีไฟเบอร์สูง ซึ่งเปรียบเหมือนไม้กวาดช่วยทำความสะอาดลำไส้ ทำให้ตับและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น 2.สับปะรด มีเอนไซม์ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร ทำให้ของเสียเป็นโปรตีนแตกตัวเร็วขึ้น สับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร และช่วยในการทำงานของต่อมไร้ท่อ 3.องุ่น ผลไม้ลูกเล็กๆ ที่ทำหน้าที่เป็นสารฟอกล้างให้ผิวหนัง ตับ ไต และลำไส้ นอกจากนี้องุ่นยังอุดมไปด้วยเกลือแร่และพลังงานจึงช่วยบำรุงเลือด ช่วยซ่อมแซมและสร้างเซลล์ในร่างกาย 4.แตงโม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เท่ากับช่วยฟอกล้างร่างกาย อีกทั้งช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ลดความดันโลหิต เปลือกของแตงโมอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ และที่เมล็ดยังมีวิตามินมากมาย น้ำคั้นจากเปลือกและเมล็ดแตงโมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง 5.มะละกอ เอนไซม์ปาเปนในกล้ามเนื้อมะละกอมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินกระเพาะอาหาร

Read more